JOSEPH PILATES en action !

Certaines personnes n'ont jamais vu Joseph Pilates en train de faire de l'exercice. Pour ceux qui pense que le Pilates est facile, regardez cette vidéo ! Il ne faut pas oublier qu'il y a beaucoup de niveaux de Pilates différents et que tout le monde n'arrive pas au plus haut.

Il faut énormément de maîtrise et de contrôle musculaire avant qu'on puisse se mettre dans les champs de vignes et faire pareil ! 

http://youtu.be/BMTfnUgMNpk